Anti-tabac

La technique permet

1. de diminuer l’envie de fumer,
2. de combattre la nervosité, l’irritabilité et l’excès d’appétit lié au sevrage,
3. de gérer au quotidien les tentations et les risques de rechute.

La dépendance tabagique est non seulement physique (besoin de nicotine), mais aussi psychologique (habitude gestuelle).
Avant tout, il faut une motivation personnelle et une volonté ferme et définitive d’arrêter de fumer.
Aide à la stimulation naturelle de la production d’endorphine. En parallèle, elle agit contre l’anxiété, la nervosité, l’excès d’appétit et les effets secondaires du sevrage.
Le besoin de fumer est fortement atténué et de ce fait, le sevrage tabagique devient beaucoup plus facile.
La phase de sevrage se déroule en 5 séances.